Õlaliiges ja kõõlusmanseti vigastus

Õlaliiges on üks liikuvamaid ning kergesti liigesest välja sopistuvamaid liigeseid meie organismis. Tihtipeale ei saa me enne arugi kui palju just liikumisraadius on igapäevas oluline, kui liigutus on takistatud. Seega vaadakem meie õlga, sidemeid ja õla anatoomiat ning ühte levinud vigastust lähemalt.

Õlaliigese sidemed1364368943_ligs1

Inimese anatoomias on kolm sidet õla eesküljel. Tugevdades liigese kapslit mängivad suurim, keskmine ning väikseim side, kõik erinevaid rolle stabiilsuse juures, olenevalt käe positsioonist, kraadist ning rotatsioonist. Kui side on kahjustunud, kahjustab see ka lihase funktsiooni rolli käe liigutamisel.

Õla anatoomia:

Õlavarde (brachium) kuuluv õlavarreluu (humerus) on tüüpiline toruluu. Selle ülaosas, õlavarre-luupeas olev suur poolkerakujuline liigesepind liigestub abaluu külgmises nurgas oleva liigeseõõnsusega. Õlaliiges(articulatio humeri) on organismi liikuvaim ja samas kõige kergemini nihestuv liiges.

Õlavarreluul on kaks kaela, anatoomiline kael on kohas, kus liigesekihn lõpeb, ja kirurgiline kael õlavarreluu kerajast ülaosast allpool (sealt murdub õlavarreluu väga sageli). Anatoomilise ja kirurgilise kaela vahel on kaks kõõluste kinnituskohtadena olulist köbrukest: suur köbruke (tuberculum majus) ja väike köbruke (tuberclum minus).

Õlavarreluu alumine ots, õlavarreluu-põnt (condylus humeri) on külgsuunas lai ja eest taha lame. Sellel on kaks liigesepinda: mediaalselt silinderjas, küünarluuga liigestuv õlavarreluu-plokk (trochlea humeri) ja lateraalselt kerakujuline kodarluuga liigestuv õlavarreluu-pähik (capitulum humeri)

http://www.hariduskeskus.ee/

Mis on kõõlusmanseti funktsioon?

Kõõlusmanseti ülesanne on liigutada õlavarrepiirkonda inimese keha suhtes. Erinevate lihasgruppide ühistööna tekivad õlas koordineeritud liigutused kõigis suundades. Erinevatel lihastel kõõlusmansetis on mõnevõrra erinevad funktsioonid, kuid lühidalt kokkuvõttes onnende lihaste ülesanne stabiliseerida õlaliigest ja võimaldada käe tõstmist.

Põhjustajad:olaliigese_koolusmanseti_vigastus

  • Ülepinge
  • Tendinoos ehk kudede armistumine
  • Vanusega kaasnev kulumine

Tunnused:

  • Paistetus
  • Valu liigese piirkonnas
  • Jõuetus käe tõstmisel ja / või pööramisel
  • Liikumise piiratus koos valu aistingute ja ka jõu puudumisega
  • Kiirguv valu sõrmedeni
  • Liigutama saamine on raskendatud – nagu liiges oleks paks
  • Krudin liigeses

Testid:

  • Lihas/liiges testid valu ja käe liigutus raadiuse hindamiseks
  • Röntgen
  • Ultraheli
  • MRT

Ravi:

Esmane ravi on ikkagi füsioterapeudi poolt läbi viidav taastusravi

Kui see ei aita, võidakse määrata ka operatsioon, seda juhul kui:

  • Tegemist on tipptasemel sportlasega, kelle treenimist ja saavutusi vigastus segab
  • Füüsiliselt aktiivsetel inimestel, kellel taastusravi ja medikamendid ei anna tulemust

Operatsiooni aluseks on liigese põletik, koos vedeliku hulga suurenemisega liigeses, mis ei allu ravile.

http://www.kliinikum.ee/taastusravi/operatsioonid/210

Jällegi panen südamele, et kui teil on tekkinud mõni probleem, on olnud trauma ning liigutusraadius on takistatud valu tõttu ja arstid soovitavad füsioterapeutilist taastusravi siis kuulake, mis teile räägitakse ja kui te pole nõus konsulteerige mõne teise füsioterapeudiga, kuid ärge jääge niisama istuma ja tablettidele lootma. Nii kindlustate endale ebamugavuse ja suure tõenäosusega ka operatsiooni, millest taastumiseks on ikkagi taastusravi vajalik.

Püsige terved!

Kelli Koppelmann
Eviva OÜ