Rangluumurd

Rangluuks nimetatakse luud, mis jookseb horisontaalselt rinnakorvi ning abaluu vahel. Rangluu aitab kätt ühendada meie kehaga ning sa tunned seda puudutades ala kaela ning õla vahel. Rangluumurd on kahjuks üks enam levinud murdudest ning see juhtub tavaliselt, kui inimene kukub õla peale või väljasirutatud käele, pannes sellega suure surve rangluule, sundides viimast murduma või katkema. […]

Kõrge vererõhk ehk hüpertoonia

Kõrge vererõhk on seisund, kus arterites on püsivalt kõrge rõhk, millest ka siis nimi tuleneb. Mis on üldse vererõhk? Vererõhk tähendab jõudu, mis lükkab verd meie veresoonte vastu – mida kõrgem rõhk seda enam peab süda tööd tegema. Mis tähendab, et kõrge vererõhu korral võib see tähendada kahjustatud organeid, erinevaid haigusi nagu neerude häired, aneurüsm, […]

Aju suhkruüledoos

Mis juhtub meie ajuga, kui me sööme liiga palju suhkrut? Ülesöömine, halb mälu, õpiraskused, depressioon – kõik on teaduslikult tõestatult ära seotud suhkru kuritarvitamisega. Siinkohal on aga oluline märkida, et meie aju mõjutab kõige enam nn lisatud suhkur. Miks on see nii oluline välja tuua? Meie igapäeva elus vajab aju üsna palju magusaineid, et funktsioneerida, […]

Patellafemoraalne valu põlves

Ebanormaalne patella kõhre pehmenemine, mis tekitab valu põlve eesosas. Faktid:

Valulik lihasspasm

Krambid, lihaste jäikus – kangus, valu – miks sellised probleemid tekivad?  Mida kujutab endast lihasspasm? Lühidalt öeldes on lihasspasm enamasti meie keha kaitsereaktsioon, mis väldib kehaosa edasist kahjustumist. Lähemalt koostasin väikese kokkuvõtte füsioterapeut Lauri Rannamaa loengu (2007) faktide põhjal. Spasm